سطح هورمون پروژسترون در باردار شدن و حفظ بارداری سالم زنان بسیار مهم است. بنابراین اگر قصد بارداری دارید از منابع طبیعی افزایش دهنده پروژسترون استفاده کنید. مواد غذایی و منابع طبیعی پروژسترون پروژست

برای مطلع شدن از وقایع جالب و جذاب به همراه رفتارهای مالی، وقایع شغلی، تغذیه مناسب و مواردی از زندگی زناشویی پیش روی خود در روز سه شنبه 14 آذر 1402 فال روزانه سایت پلاس وی را بخوانید. فال روزانه واقع

استروژن هورمونی است که در بدن زنان و مردان تولید می شود و انواع مختلفی دارد. افزایش سطح استروژن در بدن مردان می تواند مشکلات جدی برای سلامت آنها ایجاد کند. همه چیز درباره استروژن بالا در مردان و راه ک

هورمون شادی همان عامل اصلی درونی بدن که با فعال شدنش حال ما را خوب می کند می تواند با روش هایی بسیار ساده و باورنکردنی تحریک شده و ایجاد خوشحالی کند. راه های طبیعی برای تحریک هورمون های شادی همه ی اح

بسیاری از خانم ها همیشه به دنبال راه هایی برای جوان ماندن و جلوگیری از پیری زودرس هستند. با رعایت این نکات می توانید زیبا و جوان بمانید. لیست هورمون های اصلی و موثر در پیری زنان دانشمندان معتقدند که ب

سوماتروپین نوعی هورمون رشد در انسان است و برای کسانی که نارسایی رشد دارند تجویز می شود اما عوارض جانبی زیادی دارد که باید قبل از مصرف آن حتما بدانید. اطلاعات مفید و مهم در مورد داروی سوماتروپین نام ع

تنظیم هورمون ها به نوعی درمان اختلالات هورمونی در زنان و مردان است. تغییراتی ساده در برنامه غذایی و خوراکی های مورد علاقه تان ایجاد کنید تا هورمون های بدن را به تنظیم برسانید. تغذیه مناسب برای تنظیم ه

نوراپی نفرین نوعی هورمون در بدن است که در تنظیم ضربان قلب و فشار خون و عملکرد حافظه نقش مهمی دارد و بالا یا پایین بودن سطح نوراپی نفرین عوارضی را به دنبال دارد. با هورمون نور اپی نفرین آشنا شوید نور ا

کمبود دوپامین در بدن یا مغز عوارضی مانند افسردگی دارد. فردی که دچار این مشکل می شود می تواند با مصرف مواد غذایی مناسب، میزان دوپامین بدن خود را افزایش دهد. دوپامین چیست و عوارض کمبودش چقدر جدی است؟ دو

هورمون ها نقش مهمی در کنترل عملکرد همه اندام های حیاتی دارند به همین دلیل برخی از مشکلات جسمی که شاید عادی بنظر برسند، علامت مشکل هورمونی هستند. علائم مشکلات و اختلال هورمونی و علل بروز آنها سیستم غدد

زمانی که نتیجه آزمایش چکاپ شما منفی است ولی با این حال شما احساس خوبی ندارید باید توانایی و سرعت ریکاوری بدنتان را افزایش دهید. توانایی ریکاوری بدن؛ مسئله ای مهم درباره سلامت همه ی ما همه ما قبل از هر

پیری انواع مختلفی دارد و در افراد مختلف نوع آن متفاوت است. شما می توانید با تشخیص نوع پیری خود پروسه پیر شدن خود را به تاخیر بیندازید. 4 نوع و مسیر پیری که اگر آن ها را بشناسید جوان تر می مانید این رو

بسیاری از ما بدون این که بدانیم با انجام برخی کارها به سلامت خود آسیب میزنیم و با انجام برخی عادات، سلامت بدن خود را به خطر می اندازیم. بدترین نوع مراقبت از سلامتی بدن زندگی به سرعت می گذرد اما ما بای

تعویض لباس های خیس و عرق کرده بعد از ورزش کردن برای سلامت بدن ضروریست. در غیر این صورت پوشیدن این لباس ها عوارض خطرناکی را به همراه دارند. عوارض لباس خیس و عرق کرده اگر چه ممکن است پس از ورزش کردن در

پروبیوتیک ها میکرو ارگانیسم های هستند که می توانند از بیماری ها جلوگیری و آن ها را درمان کنند که به باکتری های مفید معروف هستند. پروبیوتیک چیست ؟ ایده باکتری های مفید سال هاست که رواج پیدا کرده است .

امروزه با گذشت زمان و پیشرفت تکنولوژی ، دانشمندان تعدادی ماده غذایی را یافتند که می توانند در سلامت خانمها تاثیر گذار باشند. 6 محصول برای مراقبت از سلامتی در خانم ها امروزه با وجود برخی مسائل جغرافیای

بسیاری از افراد عاشق خوردن شیرینی و دسر هستند و دوست دارند بعد از شام یک چیز شیرین میل کنند، اما اینکار عوارضی دارد که بهتر است از آن باخبر باشید. عوارض و خطرات خوردن شیرینی جات قبل خواب بسیاری از افر

لازمه ی شادی و بی نقص بودن زندگی داشتن سلامتی است پس برای حفظ سلامتی میتوان ترفند های مفیدی را انجام داد که علاوه بر سرحال تر شد سلامتی را افزایش دهید. ترفندهای ساده و راحت برای سلامتی بدن اگر به دنبا

ر اساس یک سنت کهن که در میان برخی از اقوام رایج می باشد، عروس اناری بر زمین می اندازد تا بترکد و دانه هایش روی زمین پخش شود. تعداد دانه های پخش شده، نمایانگر این است که او چند فرزند به دنیا خواهد آورد

مصرف انار فوق‌العاده برای سلامتی مؤثر است و فواید بسیاری برای سلامت پوست و مو، جلوگیری از کم خونی، بهبود سلامت قلب و درمان بیماری ها دارد. تمام خواص و فواید بی نظیر انار این میوه بهشتی انارها پر از مو

مشترکان تلفن همراه در صورت مشاهده تماس ازدست‌رفته از مبدأ شماره‌های بین‌المللی ناشناس، از برقراری تماس مجدد با این شماره‌ها خودداری کنند. ایسنا:در سال‌های گذشته مشکلی با نام «Wangiri Fraud» یا «Wangir

سرمربی آبی اناری‌ها بعد از پیروزی برابر اتلتیکو مادرید به ستایش از ستاره پرتغالی تیمش پرداخت و درباره شادی گل او توضیح داد. ایسنا و به نقل از مارکا، بارسلونا در حساس‌ترین و جذاب‌ترین بازی هفته پانزدهم

در آگهی‌های بازار خودرو، شاهین مدل 1402 صفر 603 میلیون تومان به فروش می‌رسد. همچنین شاهین مدل 1400 با کارکرد 26 هزار کیلومتر 515 میلیون تومان قیمت خورده است. خبرآنلاین:با مطالعه جدول زیر اطلاعات کاملی

ستاره فرانسوی الاتحاد عربستان دومین بازی اش مقابل سپاهان را هم از دست داد. فارس:کریم بنزما ستاره سابق رئال مادرید در تمرینات گروهی شب گذشته الاتحاد قبل از بازی امروز(دوشنبه) مقابل سپاهان غایب بود تا غ

افرادی که می خواهند کاهش وزن داشته باشند برنج را از وعده غذایی خود حذف کرده و ته دیگ را جایگزین آن کنند، به عنوان مثال به جای خوردن چلو خورش، ته دیگ و خورش مصرف کنند برای لاغر شدن ته دیگ بخورید ته دی

5 مشکل وجود دارد که می تواند مانع پیشبرد فعالیت های ما شود که در ادامه به آن ها اشاره خواهیم داشت. مشکلاتی که بهره وری ما را کاهش میدهند گاهی در زمینه پیشبرد فعالیت ها و افزایش بهره وری از کارهایی که

مازیار زارع کاپیتان تیم ملوان در بازی مقابل صنعت ساری پس از اتمام بازی از سوی هواداران ساری مورد ضرب و شتم قرار گرفت. مازیار زارع که در مسابقه روز گذشته ملوان مقابل صنعت ساری با بازوبند کاپیتانی تیمش

فرمانده انتظامی گیلان از دستگیری عامل ضرب و شتم عوامل اورژانس 115 در خمام خبر داد. ایسنا:سردار عزیزالله ملکی در جمع خبرنگاران از دستگیری عامل ضرب و شتم پرسنل اورژانس خبر داد و اظهار کرد:در پی تماس با

از هفته چهاردهم سری آ ایتالیا شب گذشته تیم آاس رم توانست با برد مقابل ساسولو 3 امتیاز ارزشمند را به اندوخته های خود اضافه کند. خبرآنلاین:در هفته چهاردهم سری‌آ ایتالیا تیم آاس رم در خانه ساسولو به مصاف

بیوگرافی کامل نگار نیکدل بازیگر جوان و درخشان سریال زخم کاری را در این مطلب به همراه عکسهای این بازیگر برایتان آماده کرده ایم. بیوگرافی نگار نیکدل نام :نگار نام خانوادگی :نیکدل تاریخ تولد :1376/4/31

جواد عزتی بازیگر موفق و مطرح سینمای ایران سالها پیش مصاحبه جالبی درباره زندگی خصوصی و همسرش داشته که این روزها بسیار مورد توجه قرار گرفته است. صحبت های جالب جواد عزتی درباره زندگی خصوصیش جواد عزتی باز

تمامی انسان های موفق برای موفق شدن در زندگی رازهایی دارند که از آنها به کسی چیزی نمی گویند، ما رازهایی از زندگی افراد موفق را برای شما بازگو کرده ایم. راز انسانهای موفق؛ آنچه افراد موفق درموردش صحبت

وقتی به بیمه فکر می‌کنید، احتمالاً چند نوع بیمه ذهن شما را درگیر خواهد کرد اعم از خانه، ماشین و ... اما چیزهای خیلی عجیب تری هم در دنیا بیمه شده اند. عجیب ترین بیمه های جهان به بهانه روز جهانی بیمه ان

در برخی از برنامه های زنده تلویزیونی شاهد اتفاقاتی شوکه کننده هستیم که این بار یکی از این اتفاقات که ناراحت کننده بود برای مجری شبکه گلستان پیش آمد. بیهوش شدن مجری شبکه گلستان در برنامه زنده شب گذشته،

زرشک پلو یکی از پایه های اصلی غذای ایرانیان است، اما رازهایی برای خوشرنگ و خوش طعم شدن زرشک وجود دارد که باید بدانید. نکات مهم در تفت دادن زرشک برای خوشرنگ تر شدن آن زرشک که به آن الماس سرخ نیز می گوی

انار سرشار از پلی فنول هایی است که به عنوان آنتی اکسیدانی قوی شناخته می شوند و شانس ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهند. انار هزار و یک درد را درمان میکند انار و دانه های یاقوتی آن هزاران

“انبه قرمزی” یک نوشیدنی خنک و دلچسب و مخصوص روزهای گرم سال است که از ترکیب سه میوه ی خوشمزه تهیه می شود.طرز تهیه را در آشپزخانه پلاس وی ببینید. مواد لازم برای انبه قرمزی انگور قرمز:2 قاشق غذاخوری ا

میوه و آب انار، محبوبیت خاصی در میان مردم جهان پیدا کرده اند و این محبوبیت بیشتر از هر چیزی به ادعاهای مختلف درباره خاصیت ضدالتهابی انار برمی گردد. تاثیر مصرف آب انار بر آرتریت روماتوئید آب انار خواص

آب انار برای قند خون، کم خونی مفید است و مصرف روزانه آن از بروز سلول های سرطانی جلوگیری می کند همچنین خاصیت ضد پیری دارد و پوست را جلا می بخشد. خواص آب انار و فواید نوشیدن آب انار بر سلامت و زیبایی پو

پوسیدگی یا همان کرم خوردگی دندان را باید جدی گرفت و برای درمان آن فورا دست به کار شد ، ترکیباتی طبیعی می توانند این مشکل دندانی را رفع کنند. بهترین روش های خانگی برای درمان کرم خوردگی دندان  کرم خوردگ

رئیس کنگره دندانپزشکی اظهار داشت کاشت دندان عارضه ای به همراه ندارد و فواید و منافع زیادی را نصیب بیمار در کوتاه مدت و دراز مدت می کند.کاشت دندان _ کاشت دندان ایمپلنت _ درباره کاشت دندان _ همه چیز درب

ارتودنسی دندان نیاز به مراقبت دارد از جمله یکی از راه های مراقبت از آن تغذیه درست است تا به سیم کشی دندان آسیبی نرسد. بخور و نخور ها در زمان ارتودنسی دندان چند هفته اول سیم کشی دندان سخت ترین زمان برا

برای سفید کردن دندان چند روش وجود دارد, در این مطلب بررسی میکنیم که کدام روش عوارض کمتری دارد بیلیچینگ یا لامینت؟ روش های سفید کردن دندان ها بدیهی است که داشتن دندان های سفید و درخشان لبخند را زیباتر

مصرف کشمش، خاصیت های شگفت انگیزی را به همراه دارد، از “خواص کشمش” می توان به تقویت سلامت دهان، درمان کم خونی، بهبود سلامت پوست و بهبود خواب اشاره کرد. خواص کشمش و فواید درمانی آن برای بدن کشمش ها از خ

14 قانون از “چربی سوزی” سریع و آسان وجود دارند که می تواند انسان را وارد فاز جدیدی از زندگی کند و به تناسب اندام برساند. بهترین روش های خانگی و طبیعی برای چربی سوزی سریع گزینه های زیادی موجود است که

“سوپ زردک” با جعفری سوپ ایرلندی (پختن سوپ با زردک) مزه ای متعادل بین شیرینی و تندی دارد که تنها 10 دقیقه زمان برای آماده کردن مواد آن لازم دارید و 45 دقیقه ای می پزد.  مواد لازم سوپ زردک و جعفری پوس

سوپ جو به صورت های مختلفی پخته و سرو میشود. در ادامه به طرز تهیه “سوپ جو سفید” را داریم. مواد لازم سوپ جو سفید جو پوست گرفته : 100 گرم سینه مرغ :100 گرم آب مرغ : 1 فنجان هویج : 1 عدد پیاز : یک ع

برای تهیه “سوپ بلغور” ابتدا پیاز را تفت می دهیم و بعد بلغور را اضافه کره و با یک لیوان آب می گذاریم که بلغور کاملاٌ بپزد مواد لازم برای سوپ بلغور پیاز : 1 عدد بلغور :یک فنجان نخود پخته شده :یک فن

“سوپ کدو تنبل” و سیب به دلیل استفاده از سبزیجات متنوع یک غذای خوشمزه و کامل است. این سوپ خوشمزه را می توانیم در پاییز و زمستان طبخ کنید. مواد لازم سوپ کدو تنبل و سیب کدو تنبل خردشده :3 پیمانه پیاز

“سوپ کدو حلوایی” که یک سوپ خوشمزه و بسیار مقوی برای تمام رده های سنی به خصوص کودکان و سالمندان در فصل پاییز و زمستان است را در آشپزخانه پلاس وی یاد بگیرید. مواد لازم برای سوپ کدو : هویج خرد شده : 1

چاشنی ها می توانند به سفره شما رونق ببخشند سبب می شوند شما در مقابل پرخوری تان مقاومت کنید و به عنوان طعم دهنده هایی بی نظیر مزه غذا را بهتر از آن چیزی می کنند که شما تصورش را دارید.در ادامه طرز تهیه

استفاده از کدو حلوایی یا کدو تنبل، خواص شگفت انگیزی دارد که از آن اطلاع ندارید، در ادامه با تمام خواص کدو حلوایی برای بدن، سلامتی، پوست و مو آشنا می شوید. خواص و فواید شگفت انگیز کدو تنبل یا همان کدو

یکی از انواع خوراکی ها و تنقلات خوشمزه در میان همه افراد، شکلات است که برخلاف باور عموم مردم که آن را تهدیدی برای سلامتی می دانند از مزایای زیادی برخوردار است و فواید قابل توجهی برای بدن دارد. فواید خ

وجود ضعف و حتی درد در استخوان ها، نشانه ای از نوعی کمبود از مواد غذایی خاص می باشد که مبتدی ترین روش برای تقویت استخوان ها، تامین این مواد غذایی می باشد. باید نبایدهای تغذیه برای تقویت استخوان  برای ت

بدن ما روزانه به انواع ماده های مغذی و سالم نیاز دارد تا بتواند عملکرد سالم و کاملی داشته باشد برای تهیه این مواد نیازی نیست سراغ گرانترین ها بروید. 50 خوراکی که خیلی سالم هستند ؛ خوراکی های ارزان قیم

ادویه جات و گیاهانی بسیار مفیدی وجود دارد که از آن ها می توان برای کاهش کلسترول خون استفاده کرد، گیاهان و ادویه هایی که برای سلامتی هم بسیار مفید است. کاهش کلسترول خون با ادویه هایی مفید و پر کاربرد م

مصرف نمک بایستی در حد تعادل باشد همانطور که مصرف بیش از آن برای سلامتی خطرناک است کمبود نمک بدن را به سمت مشکلات جدی خواهد کشاند. عوارض کمبود نمک ( سدیم ) موجود در بدن مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش ف

کلسترول یکی از هراس آورترین موضوعاتی است که اگر می خواهید به حقایقی در مورد آن برسید این مطلب که در رابطه با کلسترول غذایی است را مطالعه بفرمایید. آیا کلسترول غذایی برای سلامتی مضر است یا مفید کلسترول

داروی جم فیبروزیل دارویی است که برای کاهش کلسترول و تری گلیسیرید یا چربی های مضر خون تجویز می شود اما برای عملکرد بهتر باید با رژیم غذایی مناسب مصرف شود. موارد مصرف و منبع داروی جم فیبروزیل داروی فیب

تغییر در سبک زندگی، رژیم غذایی متعادل و بکار بردن ترفندهایی در آشپزی موجب کاهش کلسترول و جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی می شود. کاهش کلسترول با این 6 ترفند آشپزی  داشتن رژیم غذایی متعادل با مقدار زی

کلسترول بالای خون عامل ایجاد بسیاری از بیماری های انسان است اما استفاده از بادمجان روش طبیعی موثری برای کاهش چربی خون شناخته شده است. روش مصرف بادمجان برای کاهش کلسترول خون آیا می دانید مصرف عصاره باد

کلسترول بالا مشکلات خطرناک و جبران ناپذیری برای بدن ایجاد می کند اما علامتی دارد که با شناخت آن سریع تر می توانید تشخیص دهید و از خطرات احتمالی پیشگیری کنید. درد شدید در این قسمت از علائم و نشانه های

اگر شماهم متوجه تغییراتی در عنبیه چشمتان شده اید، این تغییرات میتواند نشانه بیماری های خطرناک باشد پس باید آنهارا جدی بگیرید و به دنبال راه درمان باشید. علامت کلسترول بالا و بیماری قلبی داخل چشم چشم د

چیپس یکی از خوراکی های محبوب کودکان است در اینجا نحوه تهیه چیپس خانگی را برای شما ارائه کرده ایم. سیب زمینی ها رو با رنده ی مخصوص چیپس ، لایه لایه می کنیم و آن را خیلی خوب می شوییم. مواد لازم برای در

طرز تهیه “پیتزا مخلوط” با یک میوه ی مقوی و پر خاصیت می تواند در کنار تنوع غذایی اشتهای اعضای خانواده را تحریک کند. پیشنهاد امروز آشپزخانه پلاس وی را با هم می بینیم. مواد لازم پیتزا مخلوط با انبه آرد

“پیتزا ماکارونی” یک غذای بسیار خوشمزه است که می توانید با پخت آن به طعم دلچسبی دست پیدا کنید.در این بخش از آشپزخانه پلاس وی همراه ما باشید. مواد لازم پیتزا ماکارونی : ماکارونی:500 گرم سیر:1حبه مرغ:

“کاپ کیک پیتزا” خوشمزه مناسب برای جشن ها و میهمانی هاست. درست کنید و خیلی شیک از مهمان ها پذیرایی کنید. مواد لازم برای کاپ کیک پیتزا تخم مرغ :2 عدد روغن مایع :نصف پیمانه شیر:نصف پیمانه ماست:5 قا

لذت درست کردن یک پیتزای خوشمزه در آشپزخانه منزل را با روش تهیه سایت پلاس وی تجربه کنید. یک پیتزای مخلوط خوشمزه و دلچسب در سایت پلاس وی تقدیم به کدبانوهای ایرانی می شود. طرز تهیه پیتزا خانگی پیتزا مخلو

خمیر جادویی یوفکا را دور سوسیس ها بپیچید و به صورت نواری برش بزنید و سرخش کنید. مواد لازم برای سوسیس پیچ خمیر یوفکا مثلثی یا مستطیلی :4 عدد روغن:به میزان کافی سوسیس هات داگ دمس :4 عدد کره ذوب شده

رمز و راز تهیه “سوسیس خانگی” خوشمزه و سالم، رعایت تناسب ادویه هایی است که در آن استفاده می شود و برای تهیه آن می توانید از گوشت قرمز و مرغ استفاده کنید. طرز تهیه سوسیس خانگی خوشمزه : خیلی از مردم عاشق

این سالاد رنگارنگ را با سس عسل و آبلیمو تکمیل کنید. می توانید از دانه های پخته و آماده ذرت هم برای تهیه این سالاد استفاده کنید. حدود 2 پیمانه ذرت دانه شده و پخته برای این دستور غذا نیاز دارید دستور ت

اگر از آن دسته آدمهایی هستید که به سبزیجات علاقمندند میتوانید با اضافه کردن مقداری جعفری به ذرت مکزیکی ، طعم دلنشینی به آن بدهید. دستور پخت ذرت مکزیکی با زنجبیل و جعفری ذرت مکزیکی امروزه یکی از پرطرفد

ذرت بو داده دارای خواص فوق‌العاده ای است، از خواص مصرف ذرت بو داده می توان به کاهش افسردگی، کنترل سطح قند خون و فواید آن در دوران بارداری اشاره کرد. ذرت بو داده و فواید شگفت انگیزش ذرت بوداده یا پاپ

بیشتر مردم به نوعی با فواید انجام ورزش های هوازی آشنا هستند؛ اما لازم به ذکر است که بدانید ، ورزش هوازی نقشی فراتر از کمک به کاهش وزن دارند و باعث سلامت جسم و روح افراد می شوند. فواید جسمانی و روانی

مجموعه ای از حرکات یوگا کاهش وزن و روند لاغری را سرعت می بخشند ، این ورزش که یکی از کامل ترین رشته ها در دنیا محسوب می شود تمامی بخش های درگیر در یک حرکت را تقویت می کند. حرکات مخصوص یوگا برای کاهش وز

برای لاغری نیازی به رژیم سخت و محدودیت های غذایی نیست شما می توانید با ترکیبات مناسب و سالم غذایی به اندام ایده آل خود برسید. ترکیب لاغری عالی و بی نظیر آیا در تلاش هستید وزن خود را برای داشتن اندامی

برخی افراد در کاهش وزن راهکارهای اشتباهی را در پیش می گیرند که هیچ تاثیری در لاغری ندارد. از این راهکارها می توان به انجام ورزش های هوازی به تنهایی اشاره کرد. راهکارهای اشتباه در کاهش وزن که تنها تصور

مصرف فواید و خاصیت فراوانی را برای سلامت بدن به همراه دارد، از خواص گلابی می توان به جلوگیری از بیماری های قلبی، بهبود هضم، تنظیم فشار خون و بهبود تنگی نفس اشاره کرد. خواص گلابی و فواید این میوه خوشمز

این پیشنهاد بکر برای درست کردن کوکی نرم را به هیچ عنوان از دست ندهید.  دستور پخت کوکی نرم با لایه کرم پنیر  شما نیز شاید یکی از طرفداران کیک های نرم باشید حالا شما میتوانید بصورت سلیقه ای از کوکی های

این اسنوبال های شکلاتی را برای زمستان درست کنید و در هر مهمانی و مراسمی آنها را برای مهمانان خود سرو کنید. روش پخت شیرینی اسنوبال های شکلاتی امروز قصد داریم طرز تهیه اسنوبال های شکلاتی را به شما آموزش

قطعا اکثر شما حتی یکبار هم که شده یک نوع کوکی شکلاتی خورده اید یک “کوکی شکلاتی” با کیفیت خوب رویه ای ترد داره و داخلش نرم و پر از قطعات شکلات با شیرینی مناسبه. مواد لازم برای کوکی شکلاتی آرد:225 گرم

آوکادو یک غذای رژیمی از چربی های سالم، ویتامین ها و مواد معدنی است. طعم و مزه خوبی به کوکی می دهد . در این کوکی ها عسل به جای ، شکر سفید شیرین و است و اصلا از آرد سفید استفاده نشده است. مواد لازم برای

“کوکی میکری” طعمی بسیار خوب دارد و می توانید در عصرانه های خود این کوکی را در کنار چایی و یا نسکافه میل نمایید. مواد لازم برای کوکی میکری آرد:2 پیمانه شکر :3 پیمانه  روغن:3 پیمانه شیر:3 پیمانه 

“کوکی بادام شکلاتی” می تواند به عنوان شیرینی در پذیرایی های شما نقش داشته باشد.با ما همراه باشید. مواد لازم برای کوکی بادام شکلاتی  کره هم دما با اتاق :225 گرم شکر قهوه ای:سه چهارم فنجان شکر :1 فن

در این بخش از آشپزخانه پلاس وی طرز تهیه “کوکی پودینگ پسته” را می توانید مشاهده نمایید و از این آموزش عالی بهره ببرید. مواد لازم برای کوکی پودینگ پسته پودینگ پسته :50 گرم کره نرم :نصف فنجان شکر :سه

“ووپی پای توت فرنگی” شیرینی است که در بین دو لایه پای کیک ،خامه و نیز شکلات قرار میگیرد و از طعم بی نظیری برخوردار است. مواد لازم برای ووپی پای توت فرنگی آرد :2 و یک چهارم فنجان بکینگ پودر:1 و یک

با موادی محدود و کمی دقت یکی از بهترین کوکی های خوشمزه و مقویی را که تاکنون خورده اید درست کنید. “کوکی گردوئی” را همانند بقیه کوکی ها می توانید پس از خنک شدن برای مدت زمان بیشتر در ظرف دربسته و در یخچ

کوکی ها، شیرینی هایی با دستور پخت ساده هستند که معمولا در بیشتر مهمانی ها وجود دارند؛ اگر میخواهید کوکی هایی بی نقص داشته باشید باید یک سری نکات را رعایت کنید. دلیل و علت انواع مشکلات در پخت شیرینی کو

“کوکی کدو تنبل” شیرینی مناسبی برای جشن هالووین نیز می باشد. کوکی کدو حلوایی را با کرم کره تزیین و سرو نمایید. مواد لازم برای کوکی کدو تنبل آرد 2 و نیم فنجان بکینگ پودر 1 ق چ جوش شیرین 1 ق چ ادویه پای

کوکی های نعنایی شکلاتی خانگی بی نهایت خوشمزه بوده و مورد علاقه ی تمام ذائقه ها خواهد بود. مواد لازم برای کوکی های نعنایی شکلاتی روغن جامد 1 فنجان شکر نصف فنجان شکر قهوه ای نصف فنجان تخم مرغ 2 عدد عص

کوکی خرمای چیپسی و گردو با مقدار فراوانی خرمای چیپسی، گردو درست شده است و خیلی هم آسان تهیه می شوند، یک دسر عصرانه ی خانگی و اشتها برانگیز هستند. دستور تهیه  کوکی خرمای چیپسی و گردو خوشمزه مواد لازم

“کلوچه کنجدی” جزوه کلوچه های بسیار خوشمزه و مقوی است که به راحتی میتوان آن را در خانه تهیه کرد و در پذیرایی ها به عنوان یک شیرینی سالم مصرف کرد. مواد لازم برای کلوچه کنجدی : آرد سفید یا سبوسدار :500

“خورش کنجد” یک دستور تهیه متفاوت است که طعم جدیدی را با این غذا تجربه خواهید کرد.در آشپزخانه پلاس وی همراه ما باشید. مواد لازم برای خورش کنجد کنجد آسیاب شده :2 پیمانه فیله سینه مرغ :300 گرم کدو

دانه های کنجد، خاصیت های فراوانی برای سلامتی دارند، همچنین مصرف کنجد برای زیبایی پوست و مو بسیار مفید است و به درمان برخی از بیماری ها کمک شایانی می کند. خواص کنجد برای سلامت بدن، زیبایی پوست و مو، در

نارنگی میوه بسیار خوشمزه پاییزی است که فواید و خواص بی نظیری را دارد و از خواص نارنگی می توان به درمان انواع بیماری ها و فواید آن در بارداری اشاره کرد. خواص نارنگی و تمام فواید سلامتی ثابت شده از نارن

روغن زیتون دارای اسیدهای چرب غیر اشباع مونو (MUFA) و آنتی اکسیدان است که باعث طول عمر و کاهش بیماری های مرتبط با مصرف روغن های اشباع می شود. آیا میتوان از روغن زیتون برای سرخ کردن مواد غذایی استفاده

روغن مایع بهتر است یا روغن جامد؟ از آنجایی که روغن مصرفی در پخت و پز تاثیر بسزایی در سلامت بدن و جلوگیری از بروز انواع سکته ها و بیماری ها دارد پس باید بهترین و سالم ترین نوع روغن را انتخاب کرد. روغن

افراد باید در خرید خرما به آرم غذا و دارو روی بسته بندی آن توجه کنند چراکه این نماد نشان از تولید در کارخانه معتبر و تحت کنترل بودن آن، دارد. در استفاده از خرما این موارد را رعایت کنید وقتی برای خرید

چون خرما انواع مختلفی دارد و با کیفیت های مختلف عرضه میشود شما باید هنگام خرید خرما نکاتی را از نظر کیفیت و سالم بودن آن لحاظ کنید. دانستنی های مهم هنگام خرید خرما خرما هم نوعی میوه به حساب می آید؛ می

خرمای مجول به عنوان گران ترین خرمای جهان و با کیفیت بالایی که دارد با تلاش پژوهشگران در جهرم به بار نشست. گرانترین خرمای جهان به ثمر نشست تلاش پژوهشگران جهرمی در کاشت خرمای مجول، گران ترین خرمای جهان